總感覺胸悶氣短這3個原因,建議您逐一排查
發布時間:2022-11-15
沒有疾病困擾的人全身輕松,不會莫名出現不良癥狀。但有部分人反復胸悶氣短,這作為疾病信號不能小看,要盡量進行相關檢查,找出病因后盡早處理,否則有的問題出現后治療不及時,會不斷加重。
而胸悶氣短作為主觀感覺,患者會發現呼吸很費勁,胸口有悶脹感,好像被石頭壓住一樣,這是怎么一回事呢?
1、情緒波動大
總是胸悶氣短不排除是情緒波動引起,這種功能性胸悶在情緒平穩后會改善。
有部分人遇到不公平,讓自己煩惱的事情,可能會處于激動,生氣的狀態,而情緒波動時會給心臟帶來壓力,甚至短時間內腎上腺素分泌量增多,進而血壓升高,共同影響下心臟會有不適感。
此時呼吸急促,處于生氣狀態,因此會有氣短,胸悶的感覺。如果可以消除負面情緒,保持樂觀,心情愉悅,癥狀才能緩解。
2、心臟疾病發展
反復胸悶氣短還可能是心臟疾病在發展,心臟作為機體重要器官,功能要保持正常需要有良好習慣養成。健康飲食、加強鍛煉、戒煙戒酒、情緒穩定控制,都能提供幫助。
但如果冠狀動脈粥樣硬化的前提下循環無法保持良好,但經常激動、暴飲暴食、受寒冷刺激、吸煙酗酒,會讓心臟血液供應量不足、心肌缺血,缺氧之后胸悶、乏力等情況出現,還多有心絞痛、心律失常、惡心嘔吐等癥狀,需警惕急性心梗,一定認真應對。
3、過度勞累
經常胸悶乏力不要小看,因為這種癥狀出現和過度勞累有關。要保持機體健康需講究勞逸結合,平時適量去運動,在工作時認真負責,空閑的時間培養興趣,多做讓自己身心愉悅的事情,才能保持全身輕松。
但有的人運動不當,經常進行高強度,長時間的運動,或者在工作崗位上長時間奮斗,有加班熬夜,睡眠不足的情況,過度透支身體之后心臟也會受傷害,持續下去的話,乏力、胸悶等情況就很難避免。