人到中年后，才明白健康的寶貴和無價，相信大多數的中年人對體檢的各個數據也會給予無比的關注，體檢中的很多數據都是具有前瞻性的，是身體運轉中問題的體現，只有給予充足的正視，才能第一時間給予解決。在體檢單中，以下這幾個指標很關鍵，可重點觀察這些數值是否正常。

   1、血壓穩定

　　隨著生活水平的提高，飲食的改善，越來越多人的血壓處于虛高的狀態，尤其是過了中年后，血管也會因為血壓的升高，壓力倍增，帶來諸多隱患。

　　因此，中老年人對血壓的關注度還是非常高的，如果在每年的體檢中，血壓能控制在130-80，說明血壓相對是比較穩定的，并不需要給予太多的關注和擔心，只需要合理地控制飲食即可。

   2、血脂不高

　　在體檢單中血脂的含量高低，也是備受關注的數值。

　　血脂的高低，是判斷糖尿病以及心臟病等諸多慢性疾病中重要的指標，一旦出現過高的情況，身體的循環也會受阻礙，因此，在體檢單中也是不可忽視的重要指標之一。

   3、尿酸不高

　　尿酸對大多數人來說一定不會陌生，尤其是年輕人經常會出現尿酸偏高，甚至還會引發痛風，這一數值并不僅僅在中老年人身上有所體現，在年輕人的身上也出現很多。

　　一般男性的尿酸控制在356以下，而女性的尿酸控制在297以下，只要在這區間范圍內，說明尿酸還是相對比較合理的。

   4、血糖值不高

　　眾所周知，糖尿病的危害是非常大的，尤其是在中老年人的身上出現概率非常高，糖尿病引發的并發癥，是引發身體其他疾病的一大誘因。

　　在體檢中要想判斷血糖是否正常，空腹血糖只要保持在6.1以下，餐后保持在7.0以下，數值就是相對比較合理且容易控制的。

   5、淋巴細胞

　　每次在體檢時一定會有細胞的含量，在眾多的細胞含量中，淋巴細胞的數值直接決定了身體的健康與否，承擔了人體大部分的免疫功能。

　　一旦淋巴細胞的數值出現問題，說明身體的隱患也比較大，而淋巴細胞的正常只要控制在20%~40%，如果這一數值變動幅度較大，則需引起更多的重視。